A chegada do Inverno de 2024 trouxe consigo uma massa de ar frio para Minas Gerais, promovendo temperaturas baixas em diversas regiões do estado. A previsão destaca condições específicas para diferentes áreas:
- Zona da Mata, Campo das Vertentes, Alto Paranaíba, Central Mineira, Metropolitana de Belo Horizonte e Oeste: Espera-se que as temperaturas mínimas variem entre 10°C e 13°C.
- Demais regiões de Minas Gerais: As temperaturas mínimas devem girar em torno de 14°C.
Ao longo da estação do Inverno 2024, a precipitação pluviométrica em Minas Gerais tende a ficar abaixo da média histórica. Além disso, a temperatura deverá estar acima da média, com anomalias de até 2°C em relação aos valores normais. As áreas mais propensas a temperaturas mais elevadas incluem o Triângulo, Noroeste e Norte de Minas.
Com base nas condições climáticas previstas, é essencial tomar algumas precauções para garantir o bem-estar durante o Inverno:
1. Hidratação: Beba água regularmente para manter o corpo hidratado, mesmo em temperaturas mais frias.
2. Cuidados com a Pele: Mantenha a saúde da pele utilizando hidratantes adequados para protegê-la do ressecamento.
3. Ambientes Arejados: Ventile bem os ambientes para evitar o acúmulo de umidade e minimizar a proliferação de doenças respiratórias.
4. Alimentação Saudável: Mantenha uma dieta balanceada e rica em nutrientes para fortalecer o sistema imunológico.
5. Atividades Físicas: Pratique exercícios físicos regularmente para manter o corpo ativo e saudável, adaptando-os conforme a temperatura.
6. Hidratação das Mucosas Nasais: Devido ao clima seco, é importante hidratar as mucosas nasais com soluções adequadas para prevenir desconfortos e possíveis complicações respiratórias.
Essas medidas ajudarão a enfrentar os desafios climáticos previstos para o Inverno de 2024 em Minas Gerais, promovendo o bem-estar e a saúde durante toda a estação.
GUIA MIRAI
(por INMET)
Comments